【神宮外苑校】

〒160－0013東京都新宿区霞ヶ丘町3番2号「西練習場３階」

TEL 0120-922-611

体験レッスン・総額1,000円・50分(手ぶらでオッケー)

アクセス・JR千駄ヶ谷駅・外苑前駅・国立競技場前駅・青山一丁目駅・徒歩8〜5分

「駐車場有り100台」

開催日・月・火・水・木・金・土・日

【世田谷成城校】

〒157-0067 東京都世田谷区喜多見7-27-15

TEL 070-6612-6707

体験レッスン・総額1,000円・50分(手ぶらでオッケー)

小田急線・喜多見駅徒歩5分・成城学園前駅徒歩8分

「無料駐車場有り」

開催日・水・木・土・日

【新宿校】

〒160-0021東京都新宿区歌舞伎町2-23-1 風林会館屋上

TEL 0120-922-611

体験レッスン・総額1,000円・50分(手ぶらでオッケー)

新宿駅・新宿三丁目駅・東新宿駅・徒歩5分

「駐車場有り(割引あり)」

開催日・月・火・水・木・土・日

《東所沢校》

クレアゴルフフィールド内

【TEL：080-7143-8131  】

体験レッスン・総額1,000円・50分(手ぶらでオッケー)

JR武蔵野線、東所沢駅徒歩10分

距離：100ヤード

打席：1階28打席、2階28打席

バンカー、パッティング施設有り

「無料駐車場有り」

開催日、月・火・水・木・金・土・日

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【初心者ショートコースレッスン口コミ】

S.S 女性 杉並区在住

夫と一緒にコースレッスンに行ってきました！私はただの付き添いでゴルフを始めましたが、やってみると程よい運動&ストレス発散ができて意外と面白く、コースに出てみたいと思うようになりました。

コースレッスン当日は、午前中に打ち方などをおさらいしてから午後にハーフコースに臨め、先生に様々なコースでのマナーを教えてもらえて充実した一日となりました☆

またコースに挑んでみたいですヽ(*´∀｀)

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【山田コーチコラム】

【今回は低い球、高い球の打ち方をご紹介します。】

低い球は左右曲げてしまった時に林の中から脱出する時などに使います。

高い球はあまり使う頻度は少ないですが木の上を越えていく時などに使います。

色々な打ち方を知ることでスイングの幅も広がりますので試してみてください。

低い球の打ち方はクラブ選択から。まずロフトの立っているクラブを選びましょう。低い球が打ちやすくなります。

構えはスタンスを狭くしボールは右側(右足の前か右足の右側)に置きます。クラブは通常より短く握りかなりハンドファーストに構えます。

打つ時はフルスイングはしません。フィニッシュまで振りきらずに低く抑える気持ちでハーフショットのイメージで振りましょう。

フィニッシュはハンドファーストをキープして振り抜いてください。

高い球の打ち方はスタンスは通常より広くしボール位置は左に置きます。

視線を上げたい方向に向けてもらうと自然と上体が右に傾いてきます。その形であとはスイングしてください。

高い球は上げようとしたくなったりとミスも多くなり難しいかもしれませんが試してみてください。低い球は試す機会も多くなりがちなので練習してみてください。

今回は傾斜地でのショットの説明になります。

コースでは平らな場所から打つのはティーショットくらいになり、フェアウェイにも多少の傾斜がついていることもあります。

特にボールを左右に曲げてしまった場合などは次のショットが傾斜の角度がきつい場所から打たなければならないことも多くなります。

傾斜には大きく分けて４種類あり

・左足上がり

・左足下がり

・つま先上がり

・つま先下がりがあります。

この4つの傾斜のショットの注意点をチェックしましょう。

左足上がり、左足下がりでのショットについての説明です。

左足上がり、左足下がりのショットは傾斜なりに地面に垂直に立ちましょう。

傾斜に逆らって構えるとクラブが振りぬけなくなったりします。

地面に垂直にスタンスを取ることでクラブヘッドが傾斜に沿って振れます。

まず素振りをしてみましょう。

傾斜がきつくなるほどフルスイングではバランスが取れなくなるのでバランスの取れる振り幅で振りましょう。

左足下がりはトップやダフりやすいです。

ボールを右側に置き3/4ぐらいのスイングで打ってください。

ボールを上げようとするとダフりやトップするのハンドファーストで低いボールを打つイメージでスイングしましょう。

左足上がりは4つの傾斜の中で一番簡単です。

気をつける点はクラブのロフトが大きくなり、距離が足らなくなります。

クラブの番手は1〜2個は大きめのクラブで打ってください。 左足上がりはフィニッシュが右足に乗りやすくミスになります。 フィニッシュはしっかり左側に乗るように意識しましょう。

【次はつま先上がりとつま先下がりでのショットについて説明します。 】

つま先上がりの場合はボールが通常の平坦なライより身体に近くなる為、前傾角度が浅くなります。ボールとの距離が近くなるのでクラブは短めに持ちましょう。（ダフりやすい為）

振りもフラットになりやすいのでボールが左に行きやすいので目標よりも右を狙うことが必要です。

グリーンに乗せようってイメージよりも、安全な花道まで出すイメージの方が先決です！

つま先下がりの場合はしっかりと腰を落とし重心を下げて構えます。（上体を起こすとトップします）

全く下半身を動かさい訳ではありませんが下半身を積極的に動かすとうまく当たらないのでスイングは手打ち気味のイメージで行いましょう。

上体は柔らかく使います。

大まかに4つの傾斜の打ち方を紹介しました。試してみてください。

 

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新宿 ゴルフ

【山田コーチコラム】

ラウンド中にチェックしたい標識、目印

ゴルフプレー中にはピンやバンカー、池など見ておくべき大切なものがたくさんありますがその他にもゴルフ場で確認したい標識などがあります。

今回はそれをご紹介します。

・ヤード表示板でグリーンまでの距離をチェック。

ヤード表示板はティーグラウンドの端に設置されていて、そのティーグラウンドからグリーンまでの距離を表記しています。

各々のティーポジションごとに設置され、表示距離もそれぞれ違います。

具体的にはフェアウェイの真ん中を通り、かつティーグランドとグリーンが同じ高さにあると仮定した水平距離を測っています。

高低差を考えない距離なので打ち下ろし、打ち上げはその都度、考えてクラブ番手を選びましょう。

・吹き流しをチェック。

ミドル又はロングホールでフェアウェイを見てみると前方に吹き流し（旗などゴルフ場によって違う)というものがあります。

吹き流しまでの距離はレギュラーティーで230ヤードにある事が多いです。ゴルフ場によっては200ヤードなど表記が違うのでしっかりと確認しましょう。

何故この吹き流しがあるかというと基本的には「打ち込み防止」です。

前の組の人が吹き流しを過ぎたら、打っても大丈夫という判断ができます。ただ230ヤード以上飛ぶ人の場合はもう少し待ちましょう。

他には吹き流しを基準に自分がどれくらいティーショットが飛んだのか確認できる丁度良い目印にもなります。

・ヤーデージ杭

コース内で残り距離を把握するにはヤード杭を参考にします。ゴルフ場によって杭ではなく植木などで代用していることもあります。

ヤード杭はフェアウェイより外側の端あたりに設置されています。ミドルでは残り100ヤード、150ヤードの杭があり、ロングホールでは残り200ヤード、250ヤードの杭まで表示がされています。

どう活用するかと言うと

ラウンド時には、「100ヤード杭よりちょっと手前にボールがあるから、残りは90ヤードくらいか」や「100ヤード杭と150ヤード杭の丁度間くらいだから125ヤードか」などと推測しながら、クラブを選択していきます。

ヤード杭の距離表示は、多くのゴルファーが参考にしているので確認して見ましょう。

注意点がこの表示距離がグリーンのセンターまでなのか。センター表記のゴルフ場もあれば、グリーンエッジまでの表記のゴルフ場もあるのでしっかり確認してプレーしましょう。

最後に

ショット打つ前に確認する事が色々ありますね。しっかりと距離の確認をして自信を持って打っていきましょう。

 

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【山田コーチコラム】

ゴルフに才能は必要ない？

スポーツの世界でトップを目指そうと思えば必ず必要ともいえる「才能」ですが。。

ではゴルフの場合どうか。

ゴルフでも体の上手な使い方のできる身体能力、繊細な技術や正確性など、様々な事が必要となります。

しかし、他のスポーツでは有利になる動体視力、足の速さやジャンプ力などと言った事がゴルフでは有利になる事はありません。

その為、運動の苦手の人でもゴルフは始めやすいです。体格に恵まれなくても勝負することができます。

プロの世界でない限りはアマチュアの「楽しくゴルフをする」に才能の有無は関係ないと思います。

◯とりあえず基礎練習

あまり運動が得意ではない方、力のない方、色々いますが、まずは基本練習の積み重ねです。とにかく体が覚えるまで反復練習あるのみ！

力任せで当てにいくのではなく、綺麗なスイングでしっかりと芯に当てていれば、パワーのない方でも飛距離は出ます。

アマチュアの場合はとにかく力任せではない綺麗なスイングで当てることが大事です！

しっかりと基本練習を積み重ねれば必ず上手くなります。

◯「才能」よりも「ゴルフが好き」という事が上達の為に1番必要

とにかく上達に必要なものはゴルフが好きであるということではないでしょうか？

上手な人でも、上手くない人でも、挫折しそうな時でもゴルフが根本に好きという思いがあれば頑張れるはずです。

好きだから挫折しそうでも続けられますし、続くから上手くなります。その繰り返しではないでしょうか。

上手くいかずに落ち込むことも沢山あると思いますが頑張って続けていけば必ず進歩していくはずです。自分を信じていきましょう！

◯最後に

大人から子供が一緒にプレーでき、時には力の無い子供、女性が、力が凄い男性を負かす事も沢山あります。

実力が違えど一緒にプレーして楽しめるスポーツは他にありません。

才能なんて関係ありません。これからのシーズンに向けてゴルフを始めてみませんか？

 

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